冷天氣你懶洋洋的嗎❓就在今天「小雪」為健康打底吧！當我們都提倡愛自己的時候，就是要更愛身體，生理影響心理，用「坐」讓健康跟著你！

打坐？淑女坐？懶散坐？「坐姿大崩壞」
如何保持正確坐姿，選擇愛悠椅輕鬆調整訓練！腰部獲得舒緩，整個人輕快起來～
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