古舍古鄉民宿 喜歡 Nov 21, 2019 11:31PM 《黃帝內經》上明確揭示冬季三個月的養生技巧,「冬三月,此謂閉藏,水冰地坼(裂),無擾乎陽。早臥晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得。」