[時事]香港的事情惡化,抗爭者與關注者開始出現各種壓力心理狀況,第一線社工與醫護人員會開始啟動《災難心理急救》的程序,好幾個專業的噗主分享到「遠離網路、暫時休息」也是心理急救建議的方向之一

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中文版心理急救操作手冊

這是多年社會防救與災難應變整理出的有效技巧與專業知識,請參照給倖存者的講義,以自己可以做到的範圍,關心自己的身心狀況,或是與可信賴的醫療與社工人員聯絡討論

休息復原與繼續運動同等重要......希望能幫得上忙

#香港加油