[心情] #自我覺察 #坦誠面對黑暗面

今天正在花時間整理活動的資料，途中浮現很多情緒，想來血淋淋的剖析一下，再加上看到噗友轉的好文，有些真是狠狠戳中我：
@GK53 - 【好圖文分享】何謂個人邊界?不小心寫得有點多了…Orz
#摘文 #救世主情結
＞先學習善待自己，照顧好自己再來關心別人。
＞適度地放手，讓他人可以透過事件來成長。
(不要幫別人寫功課哦XD)
＞肯定自己現在的狀態。不論是健康，生病，還是元氣滿滿，情緒低落都是超級正常的哦

尤其第二點！！！花了我三、四年以上的時光做功課，常常一邊放，又一邊和罪惡感及焦慮感作戰，可謂焦頭爛額...