大家好，我目前在身心科診所工作（非醫師），有些話想說說。

又到了換季的時節，這期間人的情緒較不穩定。最近診所接了非常多初診，詢問電話也是接到手軟。如果你的情緒已影響到日常生活及人際關係，請務必尋求協助。

可以看醫生，先藉由藥物幫助改善，藥物是最立即的方式。不用害怕，就像感冒要吃藥一樣，先讓自己的情緒穩定並能回歸正常生活軌道才是最重要的。其他後續像：不知道要吃多久、是否會對身體不好、何時可以停藥，則可再跟醫師商量。