#讀嘛讀嘛 #正念
《信任的療癒力》
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//信任的反義不是「不信任」，而是無法信任的「絕望」；因為缺乏「信任」等同於全然放棄相信他人具備值得信賴或實踐承諾的可能性，也就是同樣身為人類，我們卻對其他同伴不再抱有任何希望。

我覺得將這句話裡的「他人」替換成「自己」、改寫一下，更能說明「信任」的複雜，也體現了「愛自己」是多麼艱難。
「因為缺乏『信任』等同於全然放棄相信自己具備值得信賴或實踐承諾的可能性，也就是即使自己理應是自己最能理解、體會的人了，我們卻對自己不抱有任何希望」。

（我覺得這個問題反而在不信任自己。自我信任的方向被堵死，信任就會流往其他方向，因此寧可相信PUA所貶低的自己為真。
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