ಠ_ಠ 偷偷說
最近偷偷進行減肥計畫,預計半年內減個6公斤左右(159/66),計畫是兩天運動一次(看有氧舞蹈的影片跟著動半小時),目前執行一周就肌肉痠痛Orz......這樣下去真的可行嗎