問我怎麼養生？
11點就寢、7點起床、三餐準點吃、不吃宵夜、份量固定、不油膩、少重鹹、午晚餐都有一種以上的青菜、一週運動二次、少坐著，有機會就去室外走走、上班壓力自己跟自己說天無絕人之路，盡力放鬆心情、看看鏡子裡的自己和自己說自己很好看、偶爾和朋友相聚吐苦水紓壓
只是這樣，就是老人養生法而已。