#獨角獸告訴我的事

在資訊流通的環境下，時不時的通知、讀不完信息，讓接收到的訊息反倒成為一種負擔。
不管是跑步也好、游泳、重訓、瑜珈或踩踩草皮接地氣，透過運動來讓意識與身體連結，讓運動成為一種排毒的方式。
——你今天淨化了嗎？
讓自己暫時斷絕網路，從椅子上離開吧！
多淨化沒事，沒事多淨化。