[工作廢]
https://zh.m.wikipedia.org/zh-tw/足三里穴
執行業務剛好聽到中醫衛教
「足三里是個萬用穴,頭痛經痛胃不舒服...通通可以按,是個保健穴。」
「按的時候最好是兩公分但很難做到,一公分就可以,只要按起來覺得有酸酸就好。」
「預防骨質疏鬆,要曬太陽產生維生素D,每天清晨或傍晚15分鐘,露出手臂、臉和小腿,不要中午出去,還沒到15分鐘就送急診了。」
https://zh.m.wikipedia.org/zh-tw/足三里穴
執行業務剛好聽到中醫衛教
「足三里是個萬用穴,頭痛經痛胃不舒服...通通可以按,是個保健穴。」
「按的時候最好是兩公分但很難做到,一公分就可以,只要按起來覺得有酸酸就好。」
「預防骨質疏鬆,要曬太陽產生維生素D,每天清晨或傍晚15分鐘,露出手臂、臉和小腿,不要中午出去,還沒到15分鐘就送急診了。」