［廢日常］
我.....從小就覺得自己是夜行性動物
明明白天醒著超累(睡眠：23:00～6:15)
但晚上確亢奮得要命
到了就寢時間很難睡很痛苦...睡眠品質也不好
最近放假不小心放飛自我，變成了日夜顛倒
但我的精神和氣色卻變好了(睡品也變好了，不會斷斷續續地醒來)
想著沒關係吧反正有大夜班可以上
但家裡人卻很擔心，他們一擔心我就很愧疚
已經不是第一次想要調整睡眠
有「某些人或許生來就是夜行性」的掛嗎？