這個發問感覺有點需要緊急回覆，所以明明私底下說了最近要減少發這種類型的噗，但我還是決定要快點回你。

首先，若你的心情狀況真的不好的話，請去尋找輔導老師或⋯⋯心理醫生（雖然第二項我看你可能暫時沒有辦法），不要第一個想到我，我一不是專業二遠水救不了近火，沒有辦法幫上你什麼忙。

我想，或許我不能感同身受，但我想我或許多多少少能理解你此刻有多麽壓抑無助。
因為我也曾經在那裡過。
我以前也說過差不多的事情了，關於霸凌關於這種行為，處處都在，無法避免。

接下來我要對你說的話，或許會打臉我上個噗說的內容，但上個噗是我希望對方明白每個人都有自己的禍福業果，沒什麼好羨慕的；這個噗呢！我會告訴你我自己對於這種事的作法跟想法。