原來成全不是放棄，而是理解了，別人的快樂，你不一定需要都在。
學習溝通，並非是要追求和任何人都相處得來，而是你有勇氣離開任何一個人，重新建立一段讓你覺得舒服、滋養的關係。
逃避辛苦的機會，等於放棄自己成為更好的人。拒絕，是為了專心擁有你真正在乎的事情。
面對改變，難的不是方法，而是知道「不知道」。