你不要在意其他人說什麼。你要深呼吸放輕鬆。你不要胡思亂想。你不要想太多。你不要恐慌。你不要想的太複雜。你不要害怕。你不要緊張。你要克服恐懼。你要有勇氣和信心。你要放輕鬆、冷靜、穩定情緒。你不要給自己太大的壓力。快樂生活。你盡力而為就好。做你喜歡做的事。做你想要做的事。我永遠都會陪伴在你身邊牽著你的手。我永遠愛你、等你、支持你。相信我。你一定可以得到你想要的幸福生活。你要照顧愛惜自己的身體。你要記得吃飯和睡覺休息。你不要讓自己累壞了。你要注意水份的補充。你要小心。你要注意安全和保護好自己。你不要讓自己受傷了。我會心疼你、擔心你。你一定可以美夢成真。抱抱你、摸摸你希望你可以冷靜下來。我愛你。加油。飛吻