幸運的孩子凜老大 需要 Mar 30, 2019 03:39AM #死亡準備預防失智營養:「全食物」,低糖、低鹽、低加工食品運動:隨時「活動」紓壓:靜坐、瑜珈、正念呼吸、大自然恢復:充足睡眠優化:挑戰大腦能力的活動、有意義的社交互動