身心科相關、今日例行回診。
和醫師聊到「醫生你是不是很討厭開藥給病人？我吃藥一年都是相同劑量，每次想問您能不能開重一點的藥都覺得忐忑...」
醫師聽完大笑，他說：「我的觀念是－－吃藥吃最低劑量，高了都是浪費。」

「精神科藥物治標不治本。
「精神疾病的『本』有兩種，一種是疾病影響生理，這的確可以用藥物救治，另一種『本』是心理因素，需要靠諮商才能治療。只是諮商療程畢竟漫長，在諮商師治療期間，醫師能夠給予藥物短暫控制影響疾病的幅度。」

談到春節到最近的二月怠惰病，醫師又鼓勵我：
「時間安排充滿價值觀的展現。
「仔細紀錄你一天的行程細節吧！不只吃藥做諮商，當自己的諮商師之外，也要當自己的督導。」