痞客邦的新文章 2018 12 23讓心情好起來的自救方法－完整版（此篇歡迎轉發廣傳） @ the Eternal La...

最重要的一件事：了解自己，越了解越好，你要知道自己最怕什麼、心理承受能力到哪裡、強項弱點、性格是內向還外向、雷點是什麼、什麼事物能給你力量、你日常的身心狀態有沒有週期性變化、每天幾點每年幾月狀態最好、壓力來源是什麼、讓你願意努力願意勇敢的動力是什麼。

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