【健身ㄆ】
教練結束的第二天，想說突破一下自己，所以深蹲從30到60了，臥推目前還在75左右，但今天沒帶到護腕就不突破惹

BTW，之前好像有人有問我健身護具的問題，我覺得如果重量還在你的體重內就看個人要不要戴護腕，而超過是建議真的戴著比較舒服
因為離我自己認為的目標還很遠，就不放上照啦