分析運動對心理的正面效應
前述：
大腦A區為外因區 #1，B區為內因區 #2
心理疾病一般是因為A區過勞導致腦內分泌失常
學會使用B區能適度讓A區休息，減緩心理病狀
B區的應用範例：冥想、瑜珈、運動、太極、宗教、催眠、屬於自己的興趣
#1.自創名詞，指身體以外的資訊統合與分析。
#2.自創名詞，指身體五感等內在資訊統合與分析
前述完
參考文章
憂鬱與Mindfulness，停止無窮迴圈