今天伸展運動的配樂是霍斯特的行星組曲。從火星、金星、水星，這三首的加起來大約二十分鐘的運動。
最近特別覺得右邊側腰的部分酸痛，推測是包包揹右邊的結果，在伸展上特別著重這塊。
還有因為今天幾乎都爛在床上玩手機+看漫畫的關係所以也特別多做了一下肩頸部分的伸展。