「沒有當過小孩的人，也常常當不好一個大人」
引用內文：
「如果在一個人的生命早年階段，曾經被家庭、被環境給無情地撕碎，不知不覺長成一個充滿委屈、憤怒、活得不開心的人，那麼，我們更需要給他一段時間，陪伴他心裡的內在小孩逐漸長大。

對小孩如此，對父母、伴侶如此，對待自己更是如此。當情緒退化的時刻被「接住」了，我們內在才有機會長出如實的力量。

如果我們人生幸而遇到一位有能力接住自己的人，那很好；倘若沒有，也是正常，我們更要及早思考怎麼發展出接住自己的能耐。」