【節氣】Wednesday, November 7, 2018 戌時 7:32 PM TWN 立冬

＊漢醫五補：春升補、夏清補、長夏淡補、秋平補、冬溫補。
＊冬令進補以「健脾胃、養腎氣」為主。
＊若吃了薑母鴨、羊肉爐、麻油雞等補湯後，出現「長痘、掉髮、頭油、嘴破、流鼻血或便秘」等上火症狀，就表示太過燥熱，應停止進補。
＊痛風、腎功能不好、有結石或是三高，在進補時，酌量攝取、避免喝湯。
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