研究顯示：老年時改採地中海式飲食 有助於延年益壽 - 衛報科學版（本日點閱率第五名）
Adopting Mediterranean diet in old age can prolong l...除了過去研究所提到的有助於心臟疾病和癌症預防、減緩老化之外，65歲以上的老人若飲食改較多的魚類、核果類，以及新鮮蔬菜，可降低25%的死亡風險。

研究論文連結：
Mediterranean diet and mortality in the elderly: a p...

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