「老闆，我心情不好，要請病假！」──不同於請假會有罪惡感的亞洲，英美職場要你正視「心理健康」 ｜ 小職員...
其實在看這篇的時候，我想起了大一的時候有兩堂課，分別為「情緒管理與壓力調適」以及「心理健康」。大概是大一還笨笨的，這兩堂課我上得迷迷糊糊兩個老師上課也語焉不詳，我在思考「心理健康」這件事情，但檢索到的資料有夠少（ㄍ
但現在仔細想想，情緒與壓力對於一個人的「功能性」的確有很大的影響。除了壓力容易造成身心症以外，負面情緒也和自我概念有很大的關係。