KARAS🎃K01兩天CWT Feb 07, 2018 10:15AM #漫日常 #如何舒緩焦慮 #呼吸法 由於最近的事件想分享一下,當你覺得害怕焦慮的時候,這個方法可以稍微緩解你的情緒,失眠的人睡前也能試試哦