Swift(褐雨燕) Jul 21, 2017 12:56AM 昨天跑跑步機很怪,以往大概跑個一兩公里,心跳就會上升到170左右,但昨天跑了9K,心跳都在15x左右,跑完感覺快睡著了。應該也不是心跳帶有問題,是跑姿有比較放鬆嗎?還是任督二脈打通了?跑步訓練 | 紀錄 | RunningQuotient