這兩天使用了這個名為Forest的app，效果顯著！試用後發現它真的能有效地幫助使用者杜絕對手機的依賴、提高工作效率。用法很簡單就是設定你想要斷絕手機的時間，在這段時間裡解鎖後看到的都是各種加油打氣標語，目標達成後會種下一棵樹。如果中途破戒了去開其他app，樹就會枯死