氣功老師說，說話耗氣，聽話耗精，視物耗神(他的句子不是這樣說，我只是大概抓個意思)，所以昨天練功練到不想說話時我很高興，以為以後都可以進入安安靜靜的狀態....原來只有生理期開始這24小時是不想說話，現在又變得想說話了(覺得世界很吵之中)