幸福感=活得快樂+有意義：1：遵從你內心的熱情。/2：多和朋友們在一起。/3：學會失敗。/4：接受自己非完人。/5：簡化生活。/6：有規律地鍛煉。/7：睡眠。/8．慷慨。/9：勇敢。/10：表達感激。