我的靈魂很保護我，盡可能不讓我收到干擾。

我看到噗浪偷偷說政治新聞討論，才知道發生什麼事 沒讓我接觸看詳細內容。
（以往經驗，我會因為憂國憂民憂天下悲痛到會做很多事傷害自己）

經過熱鬧慶祝聖誕活動，以往好奇會湊去看。這次因為氣虛沒讓我靠近。
（週五去中醫路上，一度感受到自己被車流量沖散成兩半，趕緊集中自己 ）
（之前去活動，都會感受到主辦單位和參與者的想法，陷入難過可惜了這活動場地活動用意）

所以我都練習專注自己生活，採買，出門運動，日常飲食服藥……