中央氣象署持續發布低溫特報，大家都知道，天氣變冷也讓人餓得快，因為人體在天冷時，需要更多能量來維持正常體溫，但醫師認為，比起火鍋或薑母鴨等高熱量食物，民眾更應該選擇富含蛋白質，以及健康脂肪的食物，尤其入冬後，大家喜歡來杯熱呼呼的薑茶或熱可可，但專家提醒，其實多喝溫開水，是最能緩解飢餓感，還能促進代謝的暖身神飲。

各種食材經過高溫烹煮，大快朵頤後再喝上一口熱湯，全身都暖了起來，天氣漸冷民眾喜歡吃火鍋暖暖胃，也覺得胃口變好了，冬天會感到特別餓，那是因為人在寒冷環境中，身體需要更多能量維持正常體溫，會加速新陳代謝，外加冬天日照變短，影響血清素褪黑激素分泌，都會加劇人們對食物的渴望，但一不小心吃太多恐怕囤積過多熱量。