早餐：烤法棍、孜然豬肉炒洋蔥、金針菇韭菜蛋、生菜水果與熱烏龍奶茶
一顆洋蔥兩餐就吃到剩1/4，下次可以一次買三顆了~


昨日午餐：親子丼、燙時蔬與煮南瓜
便當菜的變形：無骨雞腿排去多餘筋皮灑少許鹽下鍋乾煎，吸油脂再下半顆洋蔥片同炒，取出便當份量再注水煮滾下金針菇米酒高湯粉，兩顆蛋略打散倒入加蓋燜煮；不喜歡生蛋液跟太多湯水，開蓋略拌稍收汁才起鍋。洋蔥炒焦自帶甜味，搭配七味粉好吃~

昨日晚點：巧克力派司
之前買的優惠麵包一直放冷藏沒吃，上班前後吃完~特意把午餐拉到下午吃，下班回家洗洗睡就不吃晚餐。

#自己煮
#一個人的廚房