❄️12月第二週—自訓紀實❄️

寒冷的自訓夜，用🪢繩結來燒腦🔥剛剛好。今天挑戰了3款新結：八字套結、雙繩耳8字和營釘結。關於繩結，每個人都有自己的一套，有人依賴口訣、有人倚賴影片，但C編則深深體會到團練的好處，那些有慧根的團友總是不吝分享撇步，超暖。

我們的課程地圖即將公布，大家務必儲備好體能，時間不等人。

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