關於作夢
今年因為看小說太入迷導致睡眠品質不怎麼好(以前8點半就睡的人現在常會拖到十點多XD),就連作夢的頻率下降很多。就在前陣子我發現在深度作夢的情況下可以增長我的睡眠時間,剛好又看到鄧醫師說幫自己下指令。我就跟自己說我想要感知到夢境,沒想到這個月的深度夢境頻率真的回到以前的水準,睡眠時間大幅改善,身體也穩定很多。
但我的最大疑問是.........
怎麼這種事情我還要自己要求啊=..=
我現在是被棄養嗎
今年因為看小說太入迷導致睡眠品質不怎麼好(以前8點半就睡的人現在常會拖到十點多XD),就連作夢的頻率下降很多。就在前陣子我發現在深度作夢的情況下可以增長我的睡眠時間,剛好又看到鄧醫師說幫自己下指令。我就跟自己說我想要感知到夢境,沒想到這個月的深度夢境頻率真的回到以前的水準,睡眠時間大幅改善,身體也穩定很多。
但我的最大疑問是.........
怎麼這種事情我還要自己要求啊=..=
我現在是被棄養嗎