昨天焦慮到失眠
上班聽的podcast剛好也在聊焦慮
差點恐慌症發作
剛剛玩健身環一個小時之後有比較舒緩一點了
活到這個歲數還沒有什麼可以拿得出手的成就真的連自己都看不起自己