一想到明天要上班就壓力超大，焦慮到整天負面思考

我有點不知道自己為何會這樣，即便是兼職也是讓我整的焦慮到腋下爆汗、整個晚上沒辦法睡覺。

我評估過其實工作內容並沒有很困難，不太確定是什麼原因，感覺很可能是因為要跟其他同事一起上班讓我壓力很大，如果一個人上班就沒問題，但有時就算隔天是一個人上班一想到要去上班依然是讓我焦慮到不行，想問有人有一樣的困擾嗎?