natille_sung0301 Nov 25, 2024 05:08AM 長期壓力可能引發自律神經失調原因,更影響睡眠品質不好。面對壓力大怎麼辦的問題,試試規律作息與適度運動,能改善健康與情緒,預防憂鬱。掌握平衡,讓生活更輕鬆!