@vucp6 - 自炊晚餐： 高麗菜湯 昨天的白飯、煎鮭魚。 蘋果
半自炊晚餐：
紅藜麥奇亞籽糙米飯
秀珍菇油菜紅蘿蔔湯
香料起司雞蛋
外食雞排、薯條
百香果