骨骼關節保養要注意體內滲透壓
對於骨骼關節的保養，要注意體內的滲透壓；李深浦中醫師解釋，滲透壓是維持骨關節健康的唯一辦法，因為人體內的血管是化學系統，體內的溫度需要安定，血液也需要有持續的能量，當血管內的滲透壓若是遇冷，血液循環的速度就會變慢，肚子內則會充血，末稍血液循環就不良，當血液來到關節處，滲透壓就會降低，因此運動的時候，關節就會容易磨損。

維持正常滲透壓飲食勿吃冰
李深浦中醫師強調，如果一個人的滲透壓不好，就連腦也會退化，腦是反射身體裡面血液，血液帶有氧氣，如果愛喝冰涼冷飲，會導致眼睛痠，這其實就代表腦部的血液不夠了；因此若要讓滲透壓好，最好是不要喝冰涼冷飲，保養好體內的滲透壓。