台北榮總傳統醫學部整合醫學科總醫師顏見明表示，按摩風池穴可促進血流，達到增加淚液分泌等疏經活血功效。除了風池穴，輕輕按摩或熱敷攢竹、魚腰、睛明等眼周穴位，也同樣可以降低乾眼症狀帶來的不適感。

飲食方面，應盡量避開以下3類食物：

1. 油炸類食物

2. 燒烤類食物

3. 花生、鳳梨等容易造成發炎的食物

顏見明指出，平時可食用白木耳、枸杞、菊花等比較「滋潤」的食物，或沖泡成枸杞茶、菊花茶來喝，幫助避免乾眼的情況。