早餐：果醬烤厚片與鍋煮奶茶
睡醒不怎麼餓，烤吐司抹蘋果果醬再來杯熱飲就好~

昨日午餐與點心：便當剩菜、巧克力蛋糕捲與花茶
裝完便當把剩下食材放一盤，煮好放涼才裝便當，有時會遇到別人疑問隔段時間才吃會壞掉（熱天會帶保冷劑），個人經驗其實不會，但每人腸胃跟疑神疑鬼狀況不同，不需力勸。

昨日晚餐：超商微波食品與霜淇淋
下班偷懶用超商解決，吃完不覺飽（都是澱粉糖份），還好家裡沒存糧，避開大吃路線。

#自己煮
#一個人的廚房