六大類食物分為：全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、乳品類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類。

全穀雜糧類：紅豆、綠豆
豆魚蛋肉類：黃豆、毛豆、黑豆
蔬菜類：豌豆、扁豆、長豆、四季豆

乳品類
水果類

油脂與堅果種子類：大豆可以製油

豆子好厲害喔……