OMG，我體重開始上升、越吃越多、嗜甜、越吃越鹹 ，主要起因是因為睡眠不足嗎？
我知道自從停了抗憂鬱之後就又回到以前那樣有嚴重的失眠問題，加上現在新陳代謝可能沒年輕時好了，所以我又要來制定體重控制計劃了