腳都不好真的是影響了我的心情
每天都有點在應該要去跑，和實際上不能跑，
跑了覺得腳更難好對不起自己；
不跑覺得練習量不夠一定跑不完，也說不過去，
兩個都對自己難交代的選項二選一。
討m
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結論是，我還是輕鬆練，能維持心肺就好。
當天如果腳開始痛，就只能再跑2公里。