@vucp6 - 自炊晚餐： 糙米白飯：糙米+外食白飯。 木耳小黃瓜：黑白胡椒、特選油品、蔓越莓醋。 海...
自炊晚餐：
蒸香料紅蘿蔔南瓜
味噌小黃瓜洋蔥
舒肥雞胸肉：自己種的小小小蔥。
雞湯
柳丁