📖 #書香 #閱讀 #read #読書 #book #書摘

《 #是你選擇了憂鬱——善用選擇理論改善婚姻、家庭、學校和職場關係》
作者：威廉·葛列什
譯者：曾璿憓
出版：城邦文化
ISBN：9576675448
再次很厚的心理學🫠
不過這本收益良多，從生活各方面改善讓你陷入憂鬱的方法。情緒是由自己所控制，沒有人能決定你的情緒

🌸以下書摘分享🌸