昨天去體驗空中瑜珈
光是前面的拉伸就痛爆 脫離學生時代，筋骨真的越來越硬了
但最後的上縄動作好玩，坐在繩上平衡有種莫名的爽感
昨天坐在那邊觀摩的時候，想了一下空瑜練起來能應用在什麼地方？
爬山綁繩掉下去的時候可以花式爬起來