我認為，能夠開口表達自己的感受是一件非常重要的事。當我們無法與他人傾訴時，將情感寫進心情日記，也是一種向宇宙祈求幫助的方式。

這並不是寫下抱怨，批評誰對誰錯，而是透過每一個經歷與人事物，剖析我們作為人的本質。當我們逐漸學會解析自己的性格和對事件的反應，許多看似重複的循環會被我們看透，從而逐漸改變，因為每一句心聲都有被聽見的時刻。而在這些聲音中，最能夠被聽到的，往往是我們內心最清晰、最迫切的需求。

#經驗分享 #埔里的18度C真的很讚誒