LEDmings Oct 04, 2024 08:47AM 均衡生活凡事適量最為重要,過猶不及皆有害。運動過量會導致受傷,不運動則使肌肉退化。飲食過量易肥胖,營養不足則會影響健康#適量而為 #均衡生活 #健康管理