綠螢 Sep 26, 2024 08:59AM 調適情緒,才知道自己情緒的出發點是什麼,真的回歸到自己身上很重要。別人只是別人,跟我一點關係都沒有,或許只是我自己的投射,那我就收回。自己產生的掛勾也收回來。當這些不在在意後才會發現自己才是最重要的。